Pilates

Pilates ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, damit werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint. Das Ideale Rundum-Training für unseren Rücken, um den Alltag besser zu meistern.

„Nach 10 Stunden fühlen sie sich besser,
nach 20 Stunden sehen sie besser aus,
nach 30 Stunden haben sie einen neuen Körper“

(Joseph Pilates)

• Ort: Ostalb-Wohnbau-Forum (Anbau der Schönbrunnenhalle)
• Leitung: Sabine Hämmerer
• Gebühr:
  • Vereinsmitglieder des TSV Essingen 30 Euro
  • Nichtmitglieder 45 Euro
• Anmeldung bei Sabine Hämmerer:
  • telefonisch unter 07365-922272 bitte Anrufbeantworter nutzen oder
  • per E-Mail sabine.haemmerer@tsvessingen.de
• Überweisung der Kursgebühr:
  Bitte den Betrag vor Kursbeginn unter Angabe von Kurs und Teilnehmer auf folgendes Konto der VR Bank Ostalb überweisen:
  TSV Essingen – Abteilung Turnen
  IBAN: DE68 6149 0150 0035 4610 20