TSV Essingen Funsport
Gesundheit beginnt mit einem Schritt – und der erste führt zu uns.
Du suchst einen Weg, fit zu bleiben oder wieder in Bewegung zu kommen ohne Leistungsdruck, aber mit echter Wirkung? Dann bist du bei uns genau richtig. Funsport beim TSV Essingen ist keine klassische Sportgruppe. Wir sind ein Ort, an dem körperliche Fitness, Gesundheit und Gemeinschaft auf natürliche Weise zusammenfinden. Woche für Woche. Ganz ohne Zwang – aber mit spürbarem Effekt.
Gesund bleiben – mit Spaß, Spiel und Vielfalt
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit – und wir drehen ihn gemeinsam um. Jede Sporteinheit stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern dein gesamtes Wohlbefinden:
- Herz-Kreislauf-System
- Immunsystem
- Beweglichkeit & Koordination mentale Stärke und Stressabbau
Beispiele:
- Beim lockeren Basketballspiel trainierst du Schnelligkeit, Reaktion und Ausdauer – ohne es zu merken.
- Beim Zirkeltraining kräftigst du gezielt Rücken, Beine und Schultern – und hast dabei trotzdem Spaß in der Gruppe.
- Beim Fußball bringst du den Kreislauf auf Touren – gemeinsam, nicht gegeneinander.
Warum unser Funsport so besonders ist
1. Fitness entsteht aus Freude
Der Mensch bewegt sich am liebsten, wenn er sich wohlfühlt. Deshalb sind bei uns alle Bewegungen in ein spielerisches, freundschaftliches Miteinander eingebettet. Keine Pflicht, kein Druck. Nur die Freude daran, etwas für sich zu tun – mit anderen.
2. Bewegung, die lange nachwirkt
Regelmäßige Aktivität verbessert nicht nur deine körperliche Konstitution, sondern macht dich wacher, gelassener, belastbarer – im Alltag, im Beruf, im Kopf. Und das ganz ohne Drill oder starre Trainingspläne. Du bestimmst das Tempo, wir liefern den Rahmen.
3. Für jedes Alter – für jeden Körper
Ob du 14 oder 60+ bist, sportlich erfahren oder Einsteiger: Bewegung kennt keine Altersgrenze. Wir achten auf gesunde Belastung, individuelles Tempo und das richtige Maß – damit alle profitieren. Jeder bringt etwas mit – und gemeinsam wachsen wir daran.
Typischer Abend bei uns
20:00 Uhr – Schönbrunnenhalle Essingen
Wir starten mit einer kurzen Aufwärmphase – mobilisieren Gelenke, lockern Muskulatur, bringen den Kreislauf in Schwung. Danach wählen wir gemeinsam die Aktivität: Fußball, Basketball, Badminton, Hockey, Frisbee, Volleyball oder auch ein funktionelles Zirkeltraining – je nach Lust, Laune und Gruppengröße.
Bewegung draußen – Gesundheit das ganze Jahr
Beachvolleyball, Fahrradtouren, Wanderungen, …